導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間吃什么菜好排毒排污血淡斑，月經期間吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間吃什么菜好排毒排污血淡斑，月經期間吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、由于雌激素的作用，月經前有鈉水潴留，許多女性感到乳房脹痛、兩肋脹滿、口渴多飲、煩躁不安。
2、我的臉和四肢都腫了，我感覺全身緊繃。
3、來月經后，這些癥狀逐漸緩解。
4、一般女性月經期間尿量增多，大便稀薄。
5、月經期間，要注意吃蔬菜。
6、可以吃西紅柿、土豆、西葫蘆、茄子、冬瓜、白蘿卜、胡蘿卜、豆腐等。
7、盡量少吃纖維素多的蔬菜，如菠菜、芹菜、豆類等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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