導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳底板凹處疼，腳底板中間凹位疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、該部位的疼痛一
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳底板凹處疼，腳底板中間凹位疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、該部位的疼痛一般是由足底筋膜炎引起的，主要是由于長時間站立或鞋子不合適。
2、可采用針灸、理療、按摩等方法，促進腳底血液循環(huán)，緩解疼痛。
3、調整日常作息，不要長時間站立，穿柔軟舒適的鞋子，用熱水泡腳，晚上睡覺要養(yǎng)小腿，少吃辛辣油膩的食物，不吃海鮮和豆制品，多喝溫水，多吃堿性蔬菜。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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