懷孕能吃西瓜子（懷孕可以吃西瓜子嗎）

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1、女性孕期可以吃西瓜子，但建議少吃。

2、西瓜性平，味甘，歸胃經(jīng)、心經(jīng)、膀胱經(jīng)。

3、富含油脂、不飽和脂肪酸、維生素、戊聚糖、粗纖維、氨基酸、脲酶、鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等營養(yǎng)成分。

4、具有健脾和胃、促進(jìn)消化、清肺化痰、降血壓等功效。

5、孕期吃瓜子可以補(bǔ)充維生素，有利于胎兒神經(jīng)發(fā)育。

6、注意不要一次吃太多。

7、市面上的西瓜籽大多含有防腐劑和色素，不利于孕婦健康。

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