孕婦能吃的水果蔬菜（孕婦能吃的水果）

大家好，linda來(lái)為大家解答以上的問題。孕婦能吃的水果蔬菜，孕婦能吃的水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕婦可以吃水果，水果中含有大量的維生素c，是孕婦補(bǔ)充維生素C的主要來(lái)源，體內(nèi)如果缺乏維生素c，會(huì)影響機(jī)體新陳代謝，影響身體健康，維生素C的作用很重要。

2、孕婦要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇水果，如體質(zhì)屬于虛寒怕冷，要選擇偏熱性水果，如荔枝、龍眼、桃子、榴蓮等，這些水果熱量高，吃多容易上火。

3、如果體質(zhì)陽(yáng)盛，就要吃梨子、西瓜之類的水果。

4、無(wú)論吃什么水果都不要過量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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