西瓜上火還是降火

關(guān)于西瓜上火還是降火這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、西瓜是下火的。

2、西瓜性寒、味甘，富含糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、有機(jī)酸、維生素、醛類化合物、胡蘿卜素及礦物質(zhì)鈣、鐵、鉀、磷等營養(yǎng)素，具有清熱解暑、利尿、等功效。

3、由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不會上火的。

4、西瓜堪稱“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)。

5、西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，并使大便暢通。

6、擴(kuò)展資料：孕婦的益處西瓜中除了水分外，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、無機(jī)鹽、鈣、磷、鐵等物質(zhì)。

7、孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗，同時還會使胎兒的營養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

8、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

9、妊娠末期，孕婦常會發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對于孕婦的健康也是有益的。

10、西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

11、參考資料：百度百科--西瓜。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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