關于肺氣不足怎么調理最有效，肺氣不足怎么調理這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肺氣虛可以選擇恰當?shù)闹兴?，比如常用的玉屏風散，可以用湯藥，也可以用中成藥。
2、2、建議鍛煉，包括機體的鍛煉和肺功能的鍛煉，機體的鍛煉有慢跑、爬山、游泳，增強機體的免疫力。
3、呼吸訓練包括呼吸操、八段錦、太極拳等。
4、3、基礎的肺功能的訓練包括縮唇呼氣、腹式呼吸，通過這些訓練來調整整個呼吸功能。
5、4、也可以用藥膳或者是食補來進行調整，肺氣虛一般通過健脾來培土生金，也就是脾胃功能好了，肺臟就會更加壯實，所以可以用參苓白術、六君子湯等等藥物來進行調理。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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