水果之王是什么水果相關(guān)食品（水果之王是什么水果）

關(guān)于水果之王是什么水果相關(guān)食品，水果之王是什么水果這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、曾經(jīng)有4種水果被稱為水果之王（1）新貴水果之王：香蕉， 多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。

2、研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

3、香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。

4、香蕉對(duì)失眠或情緒緊張者也有療效，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有胺基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。

5、（2）美國(guó)水果之王：藍(lán)莓，又名藍(lán)漿果，有“美國(guó)水果之王”美譽(yù)，原產(chǎn)于美國(guó)佛羅里達(dá)州，具有抗癌、延緩神經(jīng)衰老、預(yù)防心血管疾病等效果，被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為健康食品之一。

6、（3）中華水果之王：獼猴桃，也叫奇異果，果形橢圓近球形，皮黃褐色或黃綠色，表面有細(xì)絨毛，皮薄。

7、果肉淡綠色，半透明，細(xì)嫩，汁多味香，酸甜可口。

8、果實(shí)可鮮食，亦可加工成果汁、果醬和果脯。

9、獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸，和磷、鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質(zhì)，而且含多種維生素。

10、尤其是維生素C，每百克鮮果含量達(dá)100~400毫克，為柑橘的5~10倍，為梨和蘋(píng)果的20~28倍，故有“維生素果”、“超級(jí)水果”、“水果之王”的美譽(yù)。

11、（4）世界水果之王：榴蓮，葉片長(zhǎng)園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實(shí)足球大小，果皮堅(jiān)實(shí)，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)有雪糕的口感。

12、榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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