關(guān)于直不起腰林澄程宥，直不起腰這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：您好，根據(jù)您提供的情況看，您是患了腰椎間盤膨出，長(zhǎng)時(shí)間站著或是長(zhǎng)時(shí)間彎著腰痛的直不起腰，主要是腰背肌力量不夠?qū)е碌摹?/p>
2、 指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您可以做腰部熱敷、理療、按摩、拔火罐，堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉。
3、平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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