銀耳紅棗湯功效（銀耳紅棗湯功效）

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1、建議：冰糖紅棗銀耳湯是一道傳統(tǒng)的漢族甜點小吃。

2、銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。

3、銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補品。

4、銀耳質量上乘者稱作雪耳。

5、它被人們譽為"菌中之冠"，既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。

6、歷代皇家貴族將銀耳看作是"延年益壽之品"、"長生不老良藥。

7、"銀耳紅棗湯功效銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖。

8、銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補品。

9、冰糖紅棗銀耳湯銀耳質量上乘者稱作雪耳。

10、它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。

11、歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。

12、功效折疊編輯本段紅棗銀耳紅棗銀耳紅棗銀耳紅棗銀耳銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

13、用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、紅棗銀耳湯婦女月經(jīng)不調、胃炎、大便秘結等病癥。

14、它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

15、它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

16、銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

17、銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

18、材料折疊編輯本段取銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆。

19、做法折疊編輯本段將銀耳用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水。

20、2、先用武火，水開后用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟后即可服用。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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