關(guān)于女生長高的科學(xué)方法有哪些，女生長高的科學(xué)方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好女生長高的科學(xué)方法：①、長高的合理飲食：適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)不偏食不暴飲暴食少吃零食②、生活要有規(guī)律：睡眠要充足、定時(shí)人的成長主要受到生長激素的作用而生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌得特別旺盛所以想要長高舊能在晚上11點(diǎn)前上床休息要早睡早起因?yàn)槿说纳L期是在晚上10至12點(diǎn)。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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