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真心建議：瘦腿多做這幾件事！| 科普時(shí)間

2024-06-14 17:00:02 來源：
導(dǎo)讀 相信很多朋友還不知道真心建議：瘦腿多做這幾件事！| 科普時(shí)間吧,今天小天就給大家說一說吧,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧~.~！ 日常生活中 ...

相信很多朋友還不知道真心建議：瘦腿多做這幾件事！| 科普時(shí)間吧,今天小天就給大家說一說吧,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧~.~！

日常生活中

采用中低重量或依托自身體重

加強(qiáng)下肢肌肉力量訓(xùn)練

對(duì)局部塑形有一定作用

這幾個(gè)動(dòng)作小伙伴們可以做起來啦！


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