懷孕可以吃絲瓜嗎早期可以吃嗎（懷孕可以吃絲瓜嗎）

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1、孕婦是可以適量吃絲瓜的，絲瓜可以補(bǔ)充鈣、磷等微量元素，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和抑制有害細(xì)菌的入侵。

2、絲瓜還富含維生素B1和維生素C，可以防止皮膚老化、消除雀斑、預(yù)防妊娠斑和妊娠紋的出現(xiàn)，使皮膚光白油亮。

3、絲瓜中豐富的維生素C可以改善血管的彈性，溶解粥樣硬斑塊，進(jìn)而防止動(dòng)脈硬化以及壞血病的發(fā)生，可以促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

4、葉酸是胎兒大腦發(fā)神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵原因素，絲瓜當(dāng)中含有豐富的葉酸和維生素B1，能夠幫助胎兒大腦的發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)的畸形。

5、絲瓜有清熱解毒、安胎的作用，孕婦進(jìn)食適量的絲瓜可以防止孕吐、失眠等癥狀。

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