孕期可以吃李子嗎晚期（孕期可以吃李子嗎）

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1、孕婦在懷孕期間是可以食用李子的，有以下幾種好處：第李子富含豐富的鈣、鐵、磷等多種微量元素，孕婦食用可以補(bǔ)充自身和胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、第2、李子的味道酸酸甜甜非常開(kāi)胃，有些孕婦有嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，食用李子可以減輕懷孕初期的妊娠反應(yīng)，例如惡心、反胃、嘔吐等。

3、第3、李子富含豐富的葉酸，孕期補(bǔ)充葉酸可以有效的預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的畸形等，所以孕婦食用李子有很大的好處。

4、另外如果孕婦的消化系統(tǒng)較差則不宜多吃李子，食用過(guò)多的李子很容易引起腹瀉，李子的含糖量很高對(duì)血糖偏高的孕婦，也不可以過(guò)多的食用李子。

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