產(chǎn)后可以吃紅薯嗎（懷孕可以吃紅薯嗎）

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1、懷孕期間的女性可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯。

2、紅薯也叫做地瓜，里面含有豐富的糖分、淀粉、蛋白質(zhì)、氨基酸和纖維素。

3、孕婦吃了紅薯之后可以有效的補(bǔ)充身體所需要的熱量和能量，保證胎兒健康的成長(zhǎng)。

4、并且可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。

5、但是因?yàn)榧t薯中的淀粉含量非常高，所以吃的太多有可能會(huì)導(dǎo)致葡萄糖沉積，嚴(yán)重者可導(dǎo)致妊娠期糖尿病，所以不能吃的特別多。

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