手臂肌肉不自主震顫的原因（肌肉經(jīng)常跳動是什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，手臂肌肉不自主震顫的原因，肌肉經(jīng)常跳動是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、肌肉跳動的原因，可能是由于肌肉經(jīng)過長時間的運動，超過肌肉本身的負荷而過度疲勞導致，再加上日常生活中可能不注意補鈣，導致身體缺鈣，就會出現(xiàn)肌肉跳動的情況。

2、這時要注意調(diào)整飲食，多吃高蛋白的食物，給自己身體補充能量，對肌肉的恢復有好處。

3、如果肌肉跳動并沒有伴隨著肌肉的無力和萎縮，且跳動的幅度比較小，持續(xù)的時間也很短，這種肌肉跳動一般是良性，醫(yī)學上稱為肌束顫動。

4、除在疲勞或者壓力比較大時會出現(xiàn)，有些人因為體質(zhì)因素，在喝茶或咖啡的時候也會出現(xiàn)肌肉跳動。

5、如果肌肉跳動伴隨有無力，長時間肌肉跳動伴隨有肌肉的萎縮，這可能是因為肌肉局部異常放電引起，建議去醫(yī)院就診。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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