導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,失枕脖子疼如何快速緩解,睡覺失枕脖子疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、睡覺失...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,失枕脖子疼如何快速緩解,睡覺失枕脖子疼怎么辦很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、睡覺失枕出現(xiàn)的脖子疼痛,主要是頸部姿勢(shì)不良,導(dǎo)致了頸部的肌肉、筋膜、韌帶過度地受力牽拉,從而引起了組織痙攣、水腫,從而引發(fā)的。
2、所以出現(xiàn)脖子疼痛時(shí),一定要避免頸部過度的受力活動(dòng),以免導(dǎo)致?lián)p傷加重和疼痛加重。
3、疼痛期間,可以行頸部的熱敷,解除組織的痙攣,促進(jìn)水腫的吸收和消退,從而緩解疼痛。
4、如果疼痛比較重,可以行頸部的針灸、推拿等理療治療,以及配合非甾體類抗炎藥物。
5、比如布洛芬、尼美舒利,雙氯芬酸鈉之類的藥物口服,緩解頸部的疼痛,一般脖子疼痛的恢復(fù),需要一周左右的時(shí)間。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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