大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕能吃南瓜子嗎?，懷孕能吃南瓜籽嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦懷孕期間是可以適量食用南瓜籽的。
2、南瓜子中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素E、維生素C、維生素B，孕婦懷孕后對蛋白質以及脂肪的需求量有所增加，適量食用南瓜籽能夠有效的補充蛋白質及脂肪，有利于宮內胎兒更好的發(fā)育。
3、懷孕期間孕婦對維生素的需求量也有所增加，南瓜籽中豐富的維生素E能夠預防妊娠斑，豐富的維生素C和維生素B能夠增強孕婦的抵抗力，有利于胎兒更好的發(fā)育。
4、南瓜子有預防孕期高血壓及高血糖的功效，對孕期起到保駕護航的功效，由于南瓜籽過于油膩不太好消化和吸收，懷孕期間不建議過量食用，以免加重腸胃負擔。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 懷孕能吃南瓜籽嗎
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！