吃油桃的好處是什么呢（吃油桃的好處是什么）

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1、油桃是普通桃的一個品種，營養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、人體必需的17種氨基酸、胡蘿卜素等。

2、具有補養(yǎng)氣血、滋陰生津的作用。

3、油桃含有大量的維生素C，具有很強的抗氧化能力。

4、經(jīng)常食用可以增強人體免疫力，美容養(yǎng)顏。

5、 延緩衰老的功效。

6、油桃含鉀高，鈉低，有助于消除水腫，控制血壓。

7、油桃含有大量的糖分、有機酸和天然果膠，能快速補充人體營養(yǎng)，提高人體抗病能力。

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