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1、基礎體溫是指全睡眠超過6小時后檢查的體溫。
2、這時候女性醒來不說話不喝水，用筆記本記錄嘴里的體溫，每天記錄這個體溫。
3、當體溫上升0.3-0.5時，表明體內排卵。
4、 如果排卵時間，即高溫期能持續(xù)14天以上，一般意味著懷孕。
5、因為女性在排卵期孕酮的水平比較高，孕酮可以調節(jié)體溫中樞使體溫升高。
6、如果溫度上升超過14天， 說明妊娠黃體已經產生。
7、正常女性如果沒有懷孕，14天后體內激素水平會明顯下降，體溫也會下降。
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