口水強迫癥能自愈嗎（患口水強迫癥怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，口水強迫癥能自愈嗎，患口水強迫癥怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果患有強迫癥流口水，可以積極自我調(diào)節(jié)，也可以尋求心理咨詢師的幫助。

2、有些心理治療方法也可以自己研究和做，比如認知行為療法、森田療法、精神分析療法、正念療法、人本主義療法等等。

3、 對于口水強迫癥，最推薦的方法是認知行為療法，也可以推薦森田療法進行治療和學(xué)習(xí)，因為森田療法告訴我們，要學(xué)會關(guān)注當(dāng)下，隨心所欲，與其天天為口水強迫癥的問題擔(dān)憂和緊張，不如轉(zhuǎn)移注意力。

4、 學(xué)會做自己該做的事，把自己該做的事做好，這樣你的生活才會越來越充實，才會越來越快樂幸福。

5、對于口水強迫癥，越關(guān)注越煩躁，越強化強迫性思維，強化其發(fā)生的頻率和嚴(yán)重程度，卻得不到回報。

6、如果我們能轉(zhuǎn)移注意力， 做你該做的，但你會忘記疾病，最終帶著癥狀生活。

7、這些方法都是可以學(xué)習(xí)的，并且做的得當(dāng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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