什么食物含維生素b6最多最豐富（維生素B6吃了有副作用嗎）

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1、口服維生素B6有副作用，長期大量使用會(huì)造成神經(jīng)損傷。

2、維生素B6是一種水溶性維生素，以磷酸吡哆醛的形式參與機(jī)體的代謝，能增強(qiáng)大腦中抑制性神經(jīng)遞質(zhì)-氨基丁酸的產(chǎn)生。

3、 因此，臨床上維生素B6用于治療小兒驚厥、嘔吐和焦慮。

4、維生素B6能促進(jìn)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈粥樣硬化。

5、此外，維生素B6還用于治療異煙肼中毒和脂溢性皮炎等疾病。

6、但是維生素B6不同于其他水溶性維生素。

7、 長期大量使用會(huì)造成神經(jīng)損傷，導(dǎo)致嚴(yán)重的末梢神經(jīng)炎、神經(jīng)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)、手腳麻木等。

8、如果孕婦服用大量維生素B6，會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)維生素B6依賴綜合征。

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