腎陽虛怎么調(diào)理女性（腎陽虛怎么調(diào)理）

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1、病情分析：腎陽虛要溫腎壯陽。

2、可以多吃海鮮、銀耳、牛奶、蘿卜、韭菜籽、羊肉、雞肉等。

3、也可以用金匱腎氣丸、貴由丸調(diào)理。

4、平時(shí)做好自己的保暖工作，飲食均衡營(yíng)養(yǎng)豐富，按時(shí)休息，避免過度勞累。

5、 做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

6、運(yùn)動(dòng)時(shí)遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸增加，切記不要太劇烈，以免對(duì)身體造成更大的傷害。

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