拉肚子可以吃什么食物（拉肚子可以吃什么水果）

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1、急性腹瀉時不建議吃水果，因為大部分水果含有豐富的水果纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動，促進(jìn)腸道水分的分泌，從而有通便潤腸的作用，所以腹瀉時吃水果往往會增加腹瀉次數(shù)，延長腹瀉時間。

2、 腹瀉時建議少食多餐，選擇清淡低油食物，避免辛辣、油炸食物，避免高糖食物和飲料，如蘋果汁、梨汁等可能加重腹瀉的食物。

3、乳糖不耐受患者腹瀉時，也應(yīng)盡量避免這種乳制品。

4、 喝濃咖啡、濃茶、可樂也可能加重腹瀉。

5、腹瀉嚴(yán)重時可出現(xiàn)脫水，必須積極口服補(bǔ)液鹽。

6、重癥患者可能需要及時去醫(yī)院，給予輸液治療。

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