導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽來適合吃什么水果，生理期不能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽來適合吃什么水果，生理期不能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女性經(jīng)期不宜吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、柿子、梨等。
2、可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)期推遲、痛經(jīng)或痛經(jīng)加重。
3、女性經(jīng)期應(yīng)吃溫?zé)岬乃?，如蘋果、香蕉、草莓、葡萄等。
4、不會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，可以保證月經(jīng)血的正常排出。
5、女性在經(jīng)期可以適當(dāng)食用易消化、補血的食物，有利于營養(yǎng)的全面供給，幫助女性恢復(fù)。
6、女性月經(jīng)期是身體抵抗力差的時期。
7、在此期間，經(jīng)常會出現(xiàn)食欲不振、疲勞無力、類似感冒等情況。
8、要注意適當(dāng)增加營養(yǎng)，注意休息，以利于月經(jīng)期的順利進(jìn)行。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 生理期不能吃什么水果
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