艾灸減肚子最好的方法是什么呢（艾灸減肚子最好的方法是什么）

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1、 艾灸是最好的減胃方法。艾灸在腹部和背部進行，一組穴位是艾灸盒灸和艾條灸。很多肥胖都是脾胃功能、脾胃運化代謝功能減弱造成的，所以要增強脾胃功能。

2、 艾灸能起到溫中、健脾和胃、溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的作用。

3、 艾灸還有健脾和胃、溫中的作用。因此，艾灸腹部的氣海、關(guān)元、舒天、大恒、中脘等穴位可以健脾胃。選取背部的脾俞、腎俞、大腸俞、腰陽關(guān)等穴位，可以溫經(jīng)通絡(luò)。

4、 從而使健脾和胃的艾灸之氣更好的傳導到四肢經(jīng)絡(luò)。如果想通過艾灸來減肚子，最好的選擇是做腹部和背部的艾灸，用艾灸盒一次灸幾個穴位，一周灸三次。

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