導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，奶水不足怎么追奶，奶水不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、很多新媽媽都會(huì)遇到
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，奶水不足怎么追奶，奶水不足怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 很多新媽媽都會(huì)遇到奶水不足的問(wèn)題。
2、這時(shí)候要讓寶寶多吸吮，借助寶寶的嘴按摩乳暈。
3、讓寶寶吸吮乳房，每次哺乳后讓寶寶充分吸吮乳房，有利于乳汁的繁殖。
4、同時(shí)媽媽一定要保持好心情，心情好了奶水就充足了。
5、馬寶必須充分休息，按摩和刺激乳房，促使乳房分泌乳汁。
6、吃飯時(shí)注意食療。
7、新手媽咪要保持每天喝牛奶的好習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜。
8、建議多吃催乳食物，如鯽魚湯、鱸魚湯、豬蹄燉花生、木瓜燉排骨等，都是來(lái)自催乳。
9、馬寶也應(yīng)該注意喂養(yǎng)兩個(gè)乳房。
10、有的寶寶吃的少，吃一個(gè)乳房的奶就夠了。
11、此時(shí)，宜先用吸奶器吸掉前部較稀的奶水，讓寶寶吃到更稠、更有營(yíng)養(yǎng)的奶水。
12、馬寶一定要注意補(bǔ)充水分。
13、哺乳媽媽在哺乳時(shí)感到口渴是正常的。
14、母乳喂養(yǎng)時(shí)，媽媽要注意補(bǔ)充水分或多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等。
15、并適度補(bǔ)充水分，這樣奶水的供應(yīng)才會(huì)充足營(yíng)養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 奶水不足怎么辦
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