導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以提高免疫力，女人吃什么提高免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么可以提高免疫力，女人吃什么提高免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：如果身體免疫力低，會增加生病的幾率。
2、尤其是感冒或勞累后，更容易增加患病幾率。
3、免疫缺陷可以口服轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等。
4、也可以適當喝點蜂蜜、蜂王漿、蛋白粉。
5、平時多吃魚、瘦肉、豆類、蛋類、奶類。
6、多吃新鮮水果和蔬菜。
7、果蔬富含VC，有利于提高免疫力。
8、還要堅持適當?shù)捏w育活動。
9、多出去曬曬太陽。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 女人吃什么提高免疫力
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