瘦小腿肌肉最有效的方法動作（瘦小腿肌肉最有效的方法）

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1、 瘦腿的方法是在局部腓腸肌內(nèi)注射肉毒素，根據(jù)肌肉分布的形狀選擇劑量和注射部位。肉毒素注射可以起到修飾肌肉線條的作用，使小腿內(nèi)外局部突出的肌肉收縮，從而使肌肉線條相對更柔和。

2、 運動員、舞蹈演員、芭蕾舞演員等特殊人員對小腿肌肉要求較高，注射瘦腿針后0.5-1年內(nèi)不能從事相關(guān)活動。注射瘦腿針后2-4周，求美者會出現(xiàn)小腿局部疲勞或不適，一般4周左右即可恢復。3-4個月后，求美者可以再次注射瘦腿針，鞏固效果。此外，求美者在日常生活中也要注意適當?shù)倪\動，這樣才能達到更好的效果。

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