導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎睡落枕了怎么辦，頸椎落枕怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先，頸椎出現(xiàn)落
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頸椎睡落枕了怎么辦，頸椎落枕怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先，頸椎出現(xiàn)落枕時一定要注意保護好患處。
2、不要用力扭動頭部來抵抗僵硬的頸椎。
3、頸椎扭轉可能導致頸椎嚴重損傷，減少活動，注意不要受風保暖。
4、用熱毛巾或熱水袋敷患處10-15分鐘。
5、如果一次不能完全緩解，可以每天反復涂抹2-3次。
6、毛巾的溫度不能過熱，小心燙傷。
7、加溫可以緩解局部肌肉痙攣，改善組織血液循環(huán)。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 頸椎落枕怎么辦
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