導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓不能吃的都有哪些東西食物，高血壓不能吃的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高血壓不能吃的都有哪些東西食物，高血壓不能吃的食物有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、根據(jù)國(guó)際最新的治療指南，正常人的高血壓是140/90mmHg，所以收縮壓大于140mmHg，舒張壓大于90mmHg，稱為高血壓。
2、對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，要注意飲食清淡，避免攝入過(guò)多的鹽，每天鹽的用量在6克以內(nèi)，避免吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，保持良好的心情。
3、如果經(jīng)過(guò)2 ~ 3個(gè)月的物理治療后，血壓仍然偏高，可以根據(jù)自身情況合理選擇降壓藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，避免對(duì)靶器官造成損害，從而導(dǎo)致心血管疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 高血壓不能吃的食物有哪些
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