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減肥不能吃哪些食物?這5種一定要拒絕（減肥不能吃的東西有哪些）

2023-02-28 14:31:47 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥不能吃哪些食物?這5種一定要拒絕，減肥不能吃的東西有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥不能吃哪些食物?這5種一定要拒絕，減肥不能吃的東西有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：不宜吃油膩食物，油炸食品，肥肉，瓜子等富含脂肪的食物，容易導致體脂增加，不宜食用。

2、另外，淀粉類主食可以分解成葡萄糖為身體提供能量，多余的葡萄糖可以轉化為脂肪引起肥胖。

3、大米、面粉、薯片、粉條、粉條都是淀粉類主食，淀粉類主食可以限制在每天不超過300克。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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