大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝水會(huì)噎著什么原因，喝水會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、喝水不會(huì)胖。
2、喝水可以加速新陳代謝，增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，加速胃腸蠕動(dòng)，使體內(nèi)的毒素和垃圾及時(shí)排出，防止脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖。
3、所以喝水不會(huì)胖，還能幫助減肥。
4、不要喝生水。
5、最好喝開水或綠茶、苦丁茶、菊花茶、月季茶、荷葉茶、山楂茶、枸杞茶等。
6、既能補(bǔ)充身體水分，又能降低血脂、血壓、血糖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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