薏米紅豆除濕要吃多久有效果（紅豆薏仁一般要喝多久才達到去濕）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米紅豆除濕要吃多久有效果，紅豆薏仁一般要喝多久才達到去濕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 紅豆薏米煮的水或粥需要一段時間才能見效。通常視患者體質(zhì)而定，大概需要3-6個月才能看到效果。

2、 而紅豆和薏米，或者說兩種食材，確實有很好的利尿作用，但是味道比較溫和。這兩種食材在日常生活中可以經(jīng)常食用，即使沒有濕氣過剩的患者，服用這兩種藥物也沒有問題。這兩種藥合起來燒水或熬粥，是一個慢性的調(diào)理過程。通過健脾運化，使患者體內(nèi)的水濕，一點一點排出體外，沒有速效的效果。

3、 紅豆、薏米攝入過多，可能會引起腹脹、便秘等現(xiàn)象，不利于健康。此外，這兩種成分都是溫性谷物，可能會引起咽喉痛、口舌生瘡等。

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