梨皮的功效與作用（梨皮的功效與作用）

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1、 梨皮的功效與作用，具有潤(rùn)肺止咳、清肺去火、強(qiáng)腸止瀉的功效。梨本身有潤(rùn)肺止咳的功效，梨皮也有潤(rùn)肺止咳的功效，甚至比梨肉還要好。進(jìn)入秋季后，燥邪容易傷肺，容易導(dǎo)致肺熱過盛，咳嗽不止。梨是秋天的時(shí)令水果。梨皮有清肺熱、去心火的功效，建議多吃梨。

2、 吃梨的時(shí)候，建議一起拿梨皮。梨皮有強(qiáng)腸止瀉的作用，尤其是脾胃虛寒引起的頻繁腹瀉。平時(shí)可以多吃點(diǎn)梨皮，可以有效緩解脾虛引起的腹瀉。綜上，梨皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較好的。所以平時(shí)吃梨的時(shí)候建議一起吃梨皮。一起吃梨皮的時(shí)候，要把梨皮清洗干凈，最好用淡鹽水清洗。

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