最近老犯困是什么情況（最近老犯困什么原因）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，最近老犯困是什么情況，最近老犯困什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、最近犯困最常見的原因是晚上睡眠不足，包括睡眠時(shí)間不足或者睡眠質(zhì)量不好。

2、晚上睡眠很重要。

3、如果睡眠不足，身體和大腦得不到足夠的休息和調(diào)整，白天就會(huì)出現(xiàn)白天嗜睡。

4、整個(gè)人都會(huì)無精打采。

5、另一個(gè)常見的原因是抑郁。

6、抑郁癥患者往往會(huì)有明顯的疲勞感，容易疲勞，覺得什么都做不了，總覺得困，但躺下后往往睡不著。

7、運(yùn)動(dòng)過度造成身體透支，你也會(huì)感到困倦、無力、疲憊。

8、除此之外，慢性代謝性疾病也會(huì)引起嗜睡和疲勞，如一些肝病、甲狀腺功能障礙、結(jié)核病、腫瘤、貧血、腦供血不足、心功能不全等。

9、所以原因很多。

10、如果嗜睡癥狀持續(xù)，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行相關(guān)檢查，查明原因，給予相應(yīng)治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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