導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小腿抽筋快速解決辦法按穴位,小腿抽筋快速解決辦法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、小
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小腿抽筋快速解決辦法按穴位,小腿抽筋快速解決辦法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、小腿抽筋時,盡量將抽筋的腳伸直,五足指向上方。
2、雙手盡量拉伸抽筋腳的拇指,用力拉,不要彎曲。
3、堅持一兩分鐘,抽筋癥狀就會消失。
4、也可以立即用熱毛巾敷在抽筋的小腿上,用紅花油或白酒按摩小腿,幫助促進(jìn)血液循環(huán),放松肌肉。
5、也可以用熱水泡腳。
6、最好泡小腿以上的熱水,也有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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