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1、早餐建議孕婦吃面包、包子、蔬菜、牛奶、豆?jié){等易消化、易吸收的食物。
2、通常，他們應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)。
3、如果是孕早期，早孕反應(yīng)嚴(yán)重，建議以清淡飲食為主，少量多餐進(jìn)行營養(yǎng)搭配。
4、孕中期和孕晚期以后，對鈣的需求量比較大，要注意鈣的攝入，必要時(shí)服用補(bǔ)鈣劑，注意孕期營養(yǎng)均衡，保證胎兒的健康發(fā)育。
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