導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不吃晚飯好嗎，不吃晚飯好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、臨床上，不吃晚飯會(huì)對身體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不吃晚飯好嗎，不吃晚飯好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、臨床上，不吃晚飯會(huì)對身體產(chǎn)生不良影響，因?yàn)槿陀蟹浅Ｖ匾呐R床意義。
2、正常的胃排空時(shí)間是4-6小時(shí)，所以食物在4-6小時(shí)內(nèi)為身體提供持續(xù)的能量。
3、4-6小時(shí)后，人體會(huì)消耗肝臟儲(chǔ)存的肝糖原進(jìn)行內(nèi)部調(diào)節(jié)。
4、對于糖尿病患者或自我調(diào)節(jié)能力差的患者，不吃晚飯會(huì)造成禁食期，患者會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)造成低血糖甚至低血糖昏迷。
5、輕者可出現(xiàn)心慌、心悸、饑餓、多汗、乏力等癥狀，重者可引起昏迷。
6、或者糖尿病本身耐受力差的人一定要吃飯，不僅要吃，還要補(bǔ)，但注意量不能太大。
7、因?yàn)橥聿椭v究七分飽，過飽會(huì)導(dǎo)致大量的能量攝入，因?yàn)橥砩线\(yùn)動(dòng)不好會(huì)導(dǎo)致血脂和血液粘稠度升高，誘發(fā)心腦血管疾病，還可能增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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