導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么補最快最好，免疫力低吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、免疫力低，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低吃什么補最快最好，免疫力低吃什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、免疫力低，可以多喝酸奶，或者純牛奶可以提高身體的抵抗力。
2、多喝水可以排出體內毒素，改善人體新陳代謝，提高人體抗病能力和免疫力，多吃海鮮、動物肝臟、海參、蔬菜水果，補充鐵、鈣、鋅等微量元素。
3、人參、靈芝、阿膠、膠原蛋白等。
4、可以提高機體抵抗力，還可以給肌肉注射各種疫苗和免疫球蛋白，提高機體免疫力。
5、多注意運動，勞逸結合，免疫力會提高的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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