荷蘭豆的功效與作用禁忌人群（荷蘭豆的功效與作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，荷蘭豆的功效與作用禁忌人群，荷蘭豆的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：荷蘭豆又叫中國(guó)豆、扁豆。

2、它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而且吃起來(lái)很香。

3、吃了它，可以幫助增加人的食欲。

4、補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，其中含有大量的膳食纖維，能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能補(bǔ)充人體所需的維生素E、維生素B、維生素C、維生素A。

5、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，荷蘭豆性平味甘，有一定的調(diào)理中氣、清熱解毒、健脾止嘔的功效。

6、食用后可增強(qiáng)人體免疫力。

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