大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么葉酸適合備孕，什么葉酸好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 葉酸是維生素的一種，無論哪種葉酸，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，都是比較好的。
2、大多數(shù)葉酸需要通過食物提供，主要是深綠色蔬菜。
3、如果日常飲食中溫度過高，容易導(dǎo)致維生素的破壞。
4、人體內(nèi)缺乏會引起貧血，尤其是懷孕期間，體內(nèi)對這種維生素的需求增加。
5、一旦缺乏，就會影響胎兒的發(fā)育。
6、能有效預(yù)防神經(jīng)血管疾病，如唇裂、脊柱裂、腦膨出等。
7、建議在懷孕前三個月和孕期前三個月口服這種維生素進行預(yù)防治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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