大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大姨媽來(lái)了要注意什么問(wèn)題，大姨媽來(lái)了要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)來(lái)潮期間，首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，每天用溫開(kāi)水沖洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，避免局部過(guò)熱過(guò)濕。
2、經(jīng)期禁止性生活，禁止洗澡，防止感染。
3、其次，在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
4、蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉、五谷雜糧都要攝入，提高自身抵抗力。
5、不要吃生冷辛辣的食物，尤其是冷食，比如冰淇淋、雪糕。
6、再次注意休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要做重體力勞動(dòng)，避免熬夜。
7、保持心情愉悅，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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