糖尿病吃什么水果比較好?（糖尿病吃什么水果比較好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病吃什么水果比較好?，糖尿病吃什么水果比較好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病能吃什么水果，是現(xiàn)在困擾很多糖尿病患者的問題，也困擾著糖尿病患者的家屬。

2、很多糖尿病患者對于飲食，特別是對于水果有很多誤區(qū)，得了糖尿病以后天天過著像苦行僧的生活一樣。

3、其實糖尿病什么水果都可以吃，首先要說明這一點，但是要掌握吃水果的時間和量。

4、如果現(xiàn)在血糖特別高，甚至處于高滲狀態(tài)，檢查時有酮體，建議暫時不要吃水果，還要進一步治療。

5、但是，可以吃不增加血糖的水果，比如小西瓜、小西紅柿含糖量很低，只有4%左右。

6、在血糖穩(wěn)定的狀態(tài)下什么水果都可以吃，關(guān)鍵是量和時間，建議在兩頓飯之間加餐的時候吃，比如一頓飯本來應(yīng)該吃二兩，吃了一兩半，兩頓之間可以加餐水果，小的蘋果吃一個，大的蘋果可以吃一半。

7、還要看水果升糖情況，有些人連香蕉都不敢吃，香蕉升糖確實快，但是不代表香蕉不能吃，如果把一個香蕉一次吃完，升糖就會快，可以吃1/3、1/4，在兩頓飯之間吃是沒問題的。

8、所以，關(guān)鍵要掌握吃水果的原則和時間，注意控制量就可以了。

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