女性血壓低吃什么好（女人血壓低吃什么好的最快）

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1、女性患者血壓低建議積極的改變生活方式、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，有助于升高血壓的食物有以下幾類(lèi)：1.多吃富含鈉鹽及膽固醇高的食物，例如咸菜、蛋黃、蟹黃、豬肝等食物。

2、2.多吃牛肉、羊肉、禽肉、貝類(lèi)、魚(yú)蝦等溫補(bǔ)類(lèi)的食物。

3、3.多吃富含鐵、葉酸、維生素B12的食物，例如大棗、桂圓、蓮子、桑椹等果品。

4、4.多吃人參、黃芪、麥冬、生脈飲阿膠等補(bǔ)品也有助于升高血壓。

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