導(dǎo)讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。懷孕第七個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)(懷孕第七個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)大全)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看...
大家好,小物來為大家解答以上的問題。懷孕第七個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)(懷孕第七個(gè)月的飲食注意事項(xiàng)大全)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
懷孕第七個(gè)月時(shí)，為了滿足這個(gè)時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需要，孕婦應(yīng)在孕中期的飲食基礎(chǔ)上，多增加一些豆類蛋白質(zhì)，多吃豆腐多喝豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要，應(yīng)多吃海帶、紫菜等海產(chǎn)品。為了滿足維生素的需要，多吃動(dòng)物的肝臟。
1. 這個(gè)階段，孕媽媽的食欲大增，體重開始增加，應(yīng)注意在均衡飲食的基礎(chǔ)上，減少高脂肪、高熱量的食品，適量增加富含維生素食物的攝取。
2. 在妊娠7個(gè)月時(shí)宜少吃寒涼飲食。不需要額外進(jìn)補(bǔ)，只要按飲食的內(nèi)容正確選擇及分量上適量攝取，或者改成自行烹煮簡(jiǎn)單菜肴即可。
3. 孕
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