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西瓜的營養(yǎng)價值高不高(西瓜的營養(yǎng)價值是什么)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西瓜的營養(yǎng)價值高不高,西瓜的營養(yǎng)價值是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、西瓜的營...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西瓜的營養(yǎng)價值高不高,西瓜的營養(yǎng)價值是什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、西瓜的營養(yǎng)價值如下:能夠為機體補充豐富的礦物質(zhì),尤其是鉀元素,對于維持正常的神經(jīng)肌肉的興奮性有重要的作用,適當吃西瓜能夠讓肌肉更加發(fā)達。

2、2、能夠利小便、消腫,因為西瓜當中含有豐富的碳水化合物,能夠在體內(nèi)形成滲透性利尿,對于小便不利、水腫的人,適當吃西瓜有很好的利小便、消腫的作用。

3、3、能夠清熱解暑,從中醫(yī)食療的角度上來講西瓜性味甘、寒,對于暑熱煩渴的人適當吃西瓜,有很好的清熱解暑的作用。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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