懷孕中期能不能吃菠蘿（孕婦孕中期可以吃菠蘿嗎）

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1、孕中期可以吃菠蘿，但不宜吃的過(guò)多，菠蘿含有豐富的維生素C和鈣、鐵等微量元素，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2、菠蘿含有大量的膳食纖維有利于女性排便，女性在孕期孕激素高分泌抑制胃腸蠕動(dòng)，常常有便秘，需要多吃含纖維素、膳食纖維多的食物促進(jìn)排便。

3、但是孕期不能吃過(guò)多菠蘿，也不能吃過(guò)多的水果和甜食。

4、如果水果甜食吃多了會(huì)導(dǎo)致孕媽媽血糖偏高，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，所以孕期可以吃菠蘿，但不宜吃的過(guò)多。

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