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李子會(huì)長胖嗎百度百科（李子會(huì)長胖嗎）

2024-03-19 16:49:14 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，李子會(huì)長胖嗎百度百科，李子會(huì)長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、李子的熱量比較低...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，李子會(huì)長胖嗎百度百科，李子會(huì)長胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、李子的熱量比較低，每100克含有36大卡熱量，吃李子不會(huì)長胖，但是李子胃酸，性寒，吃多了會(huì)損害牙齒，刺激胃酸過多，導(dǎo)致脾胃不適，還容易生痰，發(fā)虛熱。

2、適量的吃李子，可以刺激胃液分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，增加腸胃蠕動(dòng)，緩解和治療便秘的發(fā)生；含有維生素B12，可以增強(qiáng)造血功能，預(yù)防貧血。

3、李子雖然不會(huì)發(fā)胖，也不宜多吃，每天5～6個(gè)為宜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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