高血壓注意什么不能吃（高血壓注意什么）

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1、一旦出現(xiàn)高血壓的情況，要注意通過飲食、生活的調(diào)理使血壓得到較好的控制。

2、如果通過生活、飲食的調(diào)理無法控制血壓，還可以服用降壓藥物控制血壓。

3、因?yàn)檠獕阂坏┥?，容易造成腦出血或者其他重要臟器的并發(fā)癥，甚至出現(xiàn)主動脈夾層等大血管疾病，是非常危險的。

4、在生活飲食調(diào)理方面，以低鹽、低脂、低膽固醇飲食為主，多吃綠色的蔬菜以及水果，定時運(yùn)動，控制體重，不要吃動物內(nèi)臟、肥肉、燒烤、煎炸等食品，避免熬夜，戒煙戒酒，通過這些可以使血壓得到一定量的控制。

5、在服用降壓藥的過程中還要注意定期的復(fù)查血壓，根據(jù)血壓波動的情況調(diào)整藥物劑量。

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