壓力會增加體內(nèi)炎癥；與代謝綜合征有關(guān)

生活方式和遺傳學(xué)，以及我們無法控制的各種其他因素，都與代謝綜合征的發(fā)生有關(guān)，代謝綜合征是一組增加重大健康問題風(fēng)險(xiǎn)的疾病。

一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，壓力由于容易增加體內(nèi)炎癥，也與代謝綜合征有關(guān)，這促使研究人員提出廉價(jià)且非常簡單的壓力管理方法可能是幫助改善生物健康結(jié)果的一種策略。

“我們專門對中年人進(jìn)行了研究——這個(gè)時(shí)期對于確定那些人是否會加速衰老至關(guān)重要。隨著年齡的增長，壓力是導(dǎo)致一些負(fù)面健康結(jié)果的重要因素，”該研究的資深作者、心理學(xué)副教授 Jasmeet Hayes 說。俄亥俄州立大學(xué)。

“影響代謝綜合征的變量有很多，有些我們無法改變，但有些我們可以改變。每個(gè)人都會經(jīng)歷壓力，”海耶斯說。“壓力管理是一種可改變的因素，具有成本效益，也是人們可以在日常生活中做的事情，而無需醫(yī)療專業(yè)人員的參與。”

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